「家賃の上限内の部屋に移ることになったけど、今の荷物が入りきらない」
「家族と暮らしていた家から、一人用の部屋に移る」
「どれを持っていって、どれを手放せばいいのか分からない」

住み替えで今より狭い部屋に移るとき、多くの方が悩むのが荷物の量です。思い出のある物や、まだ使える物を手放すのは、気持ちの面でもつらいですよね。

この記事では、岡山市北区奉還町で生活保護の方のお部屋探しをお手伝いしている不動産会社の立場から、次のことをお伝えします。

まず何をする？ 新しい部屋の広さを知る

荷物を減らす前に、新しい部屋にどれだけ入るかを知ることが大切です。

• 間取り図で確認：部屋の広さ（何畳・何㎡）、収納（押し入れ・クローゼット）の大きさ
• 内見のときに測る：冷蔵庫・洗濯機の置き場所の幅と奥行き、窓の位置と大きさ（カーテン）、玄関や廊下の幅（大きな家具が通るか）
• 今の家具を測る：持っていきたい家具の幅・奥行き・高さを書き出す

測った数字をメモしておけば、「入るかどうか分からないから、とりあえず全部持っていく」ということを防げます。

どのくらい減らせばいい？ 数字でイメージ

たとえば、2DK（6畳＋6畳＋台所）から1K（6畳＋台所）へ移る場合、部屋は1つ減ります。荷物の目安は、次のように考えると分かりやすいです（あくまで例です）。

6畳一間（おおむね9.7㎡）に、ベッド・タンス・テーブルをすべて置くと、歩くスペースがほとんどなくなることがあります。床の半分くらいは空けておくつもりで考えると、暮らしやすくなります。

「持っていく・手放す」はどう決める？

1. 大きい家具から決める：タンス・食器棚・ベッドなど、場所をとる物から決めると、全体の量が早く減ります
2. 「1年使っていない物」は手放す候補に：季節物は除いて、1年使っていない物は、新しい部屋でも使わないことが多いです
3. 同じ物は1つにしぼる：鍋・食器・傘・タオルなど、2つ以上ある物は数を決めます
4. 思い出の物は箱1つ分：写真や手紙などは「この箱に入る分だけ」と決めると、気持ちの整理もしやすくなります
5. 迷う物は「保留箱」へ：すぐに決められない物は、引っ越しの1週間前までに見直します

岡山市で、いらない物はどう出す？

ふだんのゴミ（指定袋）

岡山市では、生活保護の世帯は家庭ごみの有料指定袋の減免の対象です。年間で単身70枚、2人以上の世帯は150枚が交付されます（8月〜翌年7月分。申請した月から7月末までの月数に応じた枚数）。引っ越し前の片付けでは袋をたくさん使うので、まだの方は早めに担当の福祉事務所で手続きしましょう。

粗大ごみ（大きな家具・布団など）

粗大ごみ受付センター：086-227-5300（月〜金の9時〜16時。祝日も受付、12月29日〜1月3日を除く）。申し込みから収集まで10日前後かかるので、引っ越し日から逆算して早めに申し込みましょう。

家電4品目（エアコン・テレビ・冷蔵庫・洗濯機）

エアコン・テレビ・冷蔵庫（冷凍庫）・洗濯機（衣類乾燥機）は、粗大ごみでは出せません。家電リサイクル法にもとづき、買い替えるお店や購入したお店に引き取りを頼むなどの方法があり、リサイクル料金などがかかります。新しい部屋に備え付けの家電がある場合は、持っていくか手放すかを早めに決めましょう。

※ 2026年10月時点で確認できた岡山市の公式情報です。受付時間や手続きは変わることがあるため、最新の情報は岡山市のホームページでご確認ください。

売る・ゆずるときに気をつけることは？

• 売ったお金は申告が必要なことがある：リサイクルショップやフリマアプリで売ったお金は、収入として申告が必要になることがあります。金額が少なくても、ケースワーカーに伝えておくと安心です
• ゆずる相手と日程を早めに決める：引っ越しの直前だと、受け取ってもらえないことがあります
• 「無料回収」の業者には注意：家庭のごみを回収するには市の許可などが必要で、「無料」と言いながら、あとから高い料金を求められるケースがあると、各地の自治体が注意を呼びかけています。頼む前に、料金と許可の有無を確認しましょう

引っ越し1か月前からのスケジュールは？

荷物を減らすと、引っ越し代は変わる？

引っ越し代は、荷物の量・トラックの大きさ・作業の人数・距離などで決まります。荷物が減ると、小さいトラックや少ない人数で済み、見積もりが下がることがあります。

生活保護の引っ越しでは、複数の引っ越し業者の見積書を求められることが多く、引っ越し代（移送費）は認められた範囲で扱われます。荷物を減らしてから見積もりを取ると、比べやすくなります。処分にかかる費用が扶助の対象になるかは福祉事務所が判断するため、あわせてケースワーカーに確認しましょう。

→ 引っ越し代・初期費用の扱いは「岡山市で生活保護の初期費用はどうなる？賃貸契約前に知っておきたい費用の話」、費用をおさえたいときは「【2026年版】岡山市で初期費用が払えない…それでも引越しできる方法をプロが本音で解説」へ

実際のご相談では？

実際のご相談では、「全部持っていったら、新しい部屋で段ボールが片付かず、しばらく布団を敷く場所もなかった」というお話を伺うことがあります。一方で、内見のときに採寸して、大きな家具を先に決めた方は、引っ越し後すぐに落ち着いて暮らせていることが多いです。

当社では、内見のときに部屋の広さや収納、冷蔵庫・洗濯機置き場の大きさを一緒に確認し、物件のメリットとデメリットの両方をお伝えしています。体の負担が大きい方や、片付けが追いつかない方は、ケースワーカーさんや支援者の方にも相談してみてください。

→ 1Kの部屋選びは「【岡山市東区】生活保護で平屋・1Kは借りられる？」、家賃の上限は「【2026年最新】岡山市の生活保護・住宅扶助額（家賃上限）はいくら？」へ

よくある質問

まとめ：岡山市で生活保護の方が狭い部屋へ引っ越す前に

• 新しい部屋の間取り図と採寸から逆算して、大きい家具から決める
• 生活保護の世帯はゴミ袋の減免の対象（単身70枚・2人以上150枚）。申請は福祉事務所で
• 粗大ごみは戸別収集（申し込みから10日前後）か持ち込み（無料・予約制）。家電4品目は別の方法で
• 売ったお金は申告が必要なことがある。「無料回収」の業者には注意
• 荷物を減らしてから引っ越しの見積もりを。契約は必ずケースワーカーの了承を得てから

長く使ってきた物を手放すのは、気持ちの整理も必要なことです。全部を一度に決めなくても大丈夫。少しずつ、できるところから進めましょう。一人で抱え込まず、つらいときは身近な人や相談窓口を頼ってくださいね。

※ 本記事は、2026年10月時点で確認できた岡山市の公表情報と、生活保護・賃貸借の一般的な取扱いにもとづく解説です。ゴミの出し方や手数料、受付時間は変わることがあります。処分費用や売ったお金の扱いは、担当の福祉事務所・ケースワーカーが判断します。