「アパートより安いから、知り合いの家の一部屋を借りたい」
「食事付きの下宿なら、一人でも生活しやすそう」
「でも、一部屋だけ借りるのでも、生活保護の家賃は出るの？」

家全体ではなく一部屋だけを借りる「間借り」や、食事付きの「下宿」は、家賃をおさえたい方や、一人暮らしに不安がある方にとって選択肢になることがあります。生活保護を受けている場合、部屋代と食費・光熱費の扱いや、部屋の広さが気になるところです。

この記事では、岡山市北区奉還町で生活保護の方のお部屋探しをお手伝いしている不動産会社の立場から、次のことをお伝えします。

間借り・下宿とは？ シェアハウスとの違いは？

間借り・下宿でも、住宅扶助は出る？

住宅扶助の家賃は、国の通知で、住んでいる住まいが借家や借間（間借り）で、家賃や間代（部屋代）が必要な場合に認定するとされています。つまり、一部屋だけを借りる場合でも、部屋代を払う賃貸借の関係があれば、住宅扶助の対象になることがあります。

ただし、契約の内容、部屋の広さ、家主さんとの関係（親族かどうか）、一緒に住む人との世帯の考え方などを含めて、福祉事務所が判断します。借りる前に、必ずケースワーカーへ相談してください。

下宿代の中身は？ 部屋代と食費・光熱費の分け方

下宿や光熱費込みの間借りでは、払う金額の中に、部屋代以外のものが含まれていることがあります。生活保護では、それぞれ次のように考えるのが一般的です。

数字でイメージすると？

たとえば、月の下宿代が55,000円で、その内訳が次のような場合で考えてみます（数字はあくまで例です）。

このように、下宿代のすべてが住宅扶助になるわけではありません。食事代と光熱費の30,000円は、ふだんの生活費の中から払うことになります。食事が付く分、自分で食材を買う費用は減りますが、毎月の生活費が足りるかを計算しておきましょう。

また、内訳が分からない「込み」の金額だと、福祉事務所に説明しにくくなります。部屋代・食事代・光熱費を分けて書いた書面をもらっておくと安心です。

→ 単身の方の生活費の内訳は「岡山市の生活保護 独身の支給額はいくら？内訳と暮らしのリアル」へ

狭い部屋だと、家賃の上限は下がる？

単身の方の場合、部屋の床面積が15㎡以下だと、家賃の上限が下がるしくみがあります。国の基準では次のように減らす考え方が示されていて、岡山市の単身の上限（おおむね37,000円）にあてはめた目安は次のとおりです。

※ 畳数は1畳＝おおむね1.62㎡で換算した目安です。岡山市の金額は、単身の上限に国の減額割合をあてはめた目安で、共益費・駐車場代は含みません。間借りの場合に共用部分をどう扱うかなど、どの面積で判断するかは、担当の福祉事務所・ケースワーカーに確認してください。

間借りや下宿は6畳一間（おおむね9.7㎡）のことも多く、その場合はおおむね30,000円が目安になります。部屋代がこの金額を超えていないか、確認しておきましょう。

→ 世帯別の上限は「【2026年最新】岡山市の生活保護・住宅扶助額（家賃上限）はいくら？」へ

間借り・下宿のメリット・デメリットは？

借りる前に、何を確認すればいい？

1. ケースワーカーに相談する：どの家の、どの部屋を、いくらで借りるか、食事や光熱費が含まれるか、家主さんが親族かどうかを伝えます
2. 部屋の広さを確認する：何畳・何㎡か。上限が下がる広さかどうかを確かめます
3. 内訳の分かる書面をもらう：部屋代・食事代・光熱費・共益費を分けて書いてもらいます
4. 契約書を交わす：期間、更新、退去のルール、共用部分の使い方を書面にします
5. 鍵・プライバシーを確認する：部屋に鍵がかかるか、郵便物の受け取り方なども確認します
6. ケースワーカーの了承を得てから契約する

気をつけたい間借り・下宿は？

多くの間借り・下宿は、家主さんの好意や地域のつながりで成り立っています。ただし、次のような場合は注意が必要です。

• 下宿代の内訳を教えてもらえない、書面がない
• 通帳やカードを預けるよう求められる
• 部屋が仕切りだけで、個室といえない
• 食事などのサービスを、望んでいないのに割高な料金で押しつけられる

おかしいと感じたら、契約の前にケースワーカーへ相談してください。困ったときは、消費生活センター（消費者ホットライン188）にも相談できます。

実際のご相談では？

実際のご相談では、「下宿代がまとめて5万円と言われ、住宅扶助でどこまで出るのか分からなかった」「6畳一間で、上限が下がることを知らなかった」というお話を伺うことがあります。内訳と広さを先に確認しておくと、ケースワーカーさんとの話がスムーズです。

当社では、間借り・下宿と比べたい方に、家賃の上限内で借りられる1K・ワンルームなどのアパートもご案内しています。物件のメリットとデメリットの両方をお伝えし、入居にかかる費用と毎月の支払い額をその場で計算します。住宅扶助の扱いは福祉事務所が判断するため、お約束はできません。

→ 上限内の1Kの例は「【岡山市東区】生活保護で平屋・1Kは借りられる？」、共益費・駐車場代の扱いは「【2026年最新】岡山市の生活保護「住宅扶助基準額」の上限と駐車場問題」へ

よくある質問

まとめ：生活保護で間借り・下宿を考えるときは

• 住宅扶助は間代（部屋代）も対象。間借り・下宿でも認められることがある（判断は福祉事務所）
• 下宿代の食費・光熱費は、ふだんの生活費から払う扱いが一般的。内訳の分かる書面を
• 単身で15㎡以下だと上限が下がる。6畳一間なら岡山市でおおむね30,000円が目安
• メリットとデメリットを比べ、上限内の1Kなどとも比べて選ぶ
• 借りる前にケースワーカーへ相談し、契約は必ずケースワーカーの了承を得てから

人の気配がある住まいに安心できる方もいれば、一人の時間を大切にしたい方もいます。どちらがいいかは、人それぞれです。迷ったときは、ケースワーカーさんや私たちに相談してください。一人で抱え込まず、つらいときは身近な人や相談窓口を頼ってくださいね。

※ 本記事は、2026年10月時点で確認できた厚生労働省・岡山市の公表資料と、生活保護・賃貸借の一般的な取扱いにもとづく解説です。間借り・下宿の住宅扶助の扱いや、床面積の考え方は、状況によって異なり、担当の福祉事務所・ケースワーカーが判断します。金額の例は目安です。