「車が通る音で眠れない」
「隣の部屋のドアが閉まる音に驚いてしまう」
「冷蔵庫や換気扇の音が気になり、落ち着かない」

ASDのある方の中には、周囲の人が気にならない程度の音でも、強い苦痛や疲労を感じる方がいます。

音に敏感な方にとって、賃貸物件の騒音は単なる不便ではありません。睡眠や体調、通院、仕事、日常生活にまで影響することがあります。

しかし、不動産情報に「静かな部屋」と書かれていることはほとんどなく、実際の音は現地に行かないと分からないことも多いです。

この記事では、岡山市で音に敏感なASDの方が、騒音ストレスをできるだけ避けて賃貸物件を探す方法を解説します。

「静かな物件」の感じ方は人によって違う

不動産会社の担当者が「静かな場所ですよ」と説明しても、その人にとって静かであるだけかもしれません。

例えば、次のような音があります。

• 車やバイクの走行音
• 電車や路面電車の音
• 踏切の警報音
• 救急車や消防車のサイレン
• 学校や保育園から聞こえる声
• 店舗や駐車場の出入り
• 隣室のテレビや話し声
• 上階の足音
• ドアや窓を閉める音
• 給湯器、換気扇、室外機の音
• エレベーターや共用廊下の音
• 犬の鳴き声
• ゴミ収集車や早朝作業の音

どの音がつらいかは、人によって異なります。

そのため、「静かな部屋を探しています」と伝えるだけではなく、苦手な音を具体的に整理しておくことが大切です。

最初に「苦手な音」を書き出してみる

物件を探す前に、自分が苦手な音を紙やスマートフォンのメモに書き出してみましょう。

確認例

• 車やバイクの音が苦手
• 人の話し声が苦手
• 子どもの声が苦手
• 上階の足音が苦手
• 突然鳴る大きな音が苦手
• 低く響く機械音が苦手
• 夜間の騒音が特につらい
• 朝早い時間の音で目が覚める
• 犬の鳴き声が気になる
• 電車や踏切の音が苦手

苦手な音が分かれば、避けるべき立地や建物の位置を絞りやすくなります。

すべての音を完全に避けることは難しいため、「絶対に避けたい音」と「ある程度なら我慢できる音」に分けるのも有効です。

岡山市で静かな賃貸を探すときの立地確認

1．幹線道路沿いを避ける

大きな道路沿いでは、昼間だけでなく夜間や早朝にも車が通ります。

特に気をつけたいのは、次のような環境です。

• 交通量が多い道路に面している
• 交差点や信号の近く
• 坂道やカーブの近く
• コンビニや飲食店の駐車場付近
• 大型車が通る道路
• バイクの通行が多い場所

道路から一本入った物件でも、建物の向きによっては走行音が聞こえることがあります。

地図だけで判断せず、部屋の窓がどちらを向いているかも確認しましょう。

2．線路や踏切との距離を確認する

岡山市内にはJRの線路や路面電車の沿線があります。

駅から近い物件は便利ですが、次の音が気になることがあります。

• 電車の走行音
• 踏切の警報音
• 駅の放送
• 始発や終電の音
• 線路工事や保守作業の音

線路から少し離れていても、周辺に高い建物が少ない場合は、音が届くことがあります。

音に敏感な方は、地図上の距離だけでなく、内見時に実際の音を確認することが重要です。

3．病院や消防署の周辺を確認する

病院の近くは通院に便利ですが、救急車の出入りが多い場所ではサイレンが聞こえる場合があります。

消防署や大きな道路の近くも同様です。

通院のしやすさを優先したい場合は、病院の正面や救急搬入口付近を避け、少し離れた住宅地を探す方法があります。

4．学校、保育園、公園の位置を確認する

学校や保育園の近くでは、日中に次のような音が聞こえることがあります。

• 子どもの声
• チャイム
• 校内放送
• 部活動
• 運動会や行事
• 送迎車の出入り

夜間は比較的静かでも、平日の昼間に在宅する方には負担になることがあります。

土日や夕方の内見だけで判断せず、平日の日中の状況も確認しましょう。

5．飲食店や店舗の営業時間を確認する

飲食店、コンビニ、コインランドリー、パチンコ店などが近い物件は、営業時間中に人や車の出入りが増えることがあります。

特に注意したいのは、次のような場所です。

• 24時間営業の店舗
• 深夜まで営業する飲食店
• 広い駐車場がある店舗
• 宅配車両の出入りが多い店舗
• 屋外に室外機や機械設備がある店舗

昼間の内見では静かでも、夜になると雰囲気が変わる可能性があります。

建物構造だけで「静か」と判断しない

一般的には、木造より鉄骨造、鉄骨造より鉄筋コンクリート造の方が、音が伝わりにくいと考えられることがあります。

ただし、建物構造だけで静かさが決まるわけではありません。

同じ鉄筋コンクリート造でも、次の条件によって音の聞こえ方は変わります。

• 壁や床の厚さ
• 築年数
• 間取り
• 隣室との接し方
• 窓の性能
• 入居者の生活時間
• 共用廊下や階段の位置
• 設備配管の位置

「鉄筋コンクリートだから絶対に静か」と決めつけず、現地で確認することが大切です。

音に敏感な方が選びやすい部屋の位置

角部屋

角部屋は、隣接する住戸が少なくなるため、隣室からの生活音を減らせる可能性があります。

ただし、道路側の角部屋や階段横の部屋では、外部の音や共用部分の音が気になる場合があります。

「角部屋だから静か」ではなく、何に接している角部屋なのかを確認しましょう。

最上階

最上階は、上階からの足音がありません。

上の部屋の足音や物を落とす音が苦手な方には、検討しやすい条件です。

ただし、最上階には次の注意点もあります。

• 家賃が高くなる場合がある
• 夏場に暑くなりやすい
• 階段の上り下りが負担になる
• 屋上設備の音が聞こえる可能性がある

体調や生活保護の住宅扶助額も考慮して選びましょう。

階段やエレベーターから離れた部屋

階段やエレベーターの近くは、人の足音や会話、ドアの開閉音が聞こえやすくなることがあります。

共用廊下を歩く人の音が苦手な場合は、建物の端にある部屋や、階段から離れた部屋を確認してみましょう。

駐車場やゴミ置き場から離れた部屋

駐車場に面した部屋では、次のような音が聞こえることがあります。

• エンジン音
• ドアを閉める音
• 車内での会話
• バック音
• 早朝や深夜の出入り

ゴミ置き場の近くでは、ゴミ収集車や瓶・缶を捨てる音が気になる場合があります。

窓やベランダの位置と、駐車場・ゴミ置き場の位置を確認しましょう。

内見は「静かな時間」だけで判断しない

内見時間が短いと、たまたま静かな瞬間だけを見て契約してしまう可能性があります。

できれば、時間帯を変えて周辺を確認しましょう。

確認したい時間帯

• 平日の朝
• 平日の日中
• 夕方の帰宅時間
• 夜間
• 土曜日や日曜日

すべての時間帯で室内を内見することは難しくても、建物周辺を歩くだけで分かることがあります。

昼間は静かでも、夕方に交通量が増える場所や、夜に店舗の利用者が増える場所もあります。

内見時の騒音チェックリスト

内見では、不動産会社の説明を聞くだけでなく、数分間静かにして音を確認してみましょう。

室内で確認すること

• 窓を閉めた状態で外の音が聞こえるか
• 窓を開けると、どの程度音が入るか
• 隣室や上階の生活音が聞こえるか
• 共用廊下の足音が響くか
• 換気扇やエアコンの音が大きくないか
• 冷蔵庫を置く場所が寝室に近すぎないか
• 給湯器や水道管の音が聞こえないか
• ドアの開閉音が響かないか

建物の外で確認すること

• 道路の交通量
• バイクや大型車の通行
• 線路や踏切の位置
• 近隣店舗の営業時間
• 学校や保育園の位置
• 犬を飼っている住宅が近くにないか
• 駐車場やゴミ置き場の位置
• 建物の共用部分で声が響かないか

音に敏感な方は、可能であれば家族や支援者にも一緒に確認してもらうと安心です。

不動産会社への伝え方

ASDの診断名や詳しい症状を、最初からすべて説明することに抵抗がある方もいると思います。

その場合は、診断名を中心に話すのではなく、物件に求める条件を具体的に伝えましょう。

伝え方の例

音に敏感なため、できるだけ交通量が少なく、隣室や上階の生活音が響きにくい部屋を探しています。

車やバイクの音が苦手なので、幹線道路や大きな駐車場に面していない物件を希望しています。

上階の足音が気になるため、最上階か、上に住戸がない部屋があれば教えてください。

共用廊下や階段の音が気になるため、建物の端や階段から離れた部屋を希望しています。

「静かな部屋がいい」とだけ伝えるより、避けたい音を具体的に説明した方が、不動産会社も物件を選びやすくなります。

生活保護で静かな部屋を探すときの注意点

生活保護を受けている場合は、静かさだけでなく、住宅扶助の家賃上限や初期費用の条件も確認する必要があります。

希望条件を増やしすぎると、該当する物件が少なくなることがあります。

そのため、条件に優先順位をつけましょう。

優先順位の例

1. 家賃が住宅扶助の範囲内
2. 苦手な騒音を避けられる
3. 通院しやすい
4. 買い物やバス停が近い
5. 角部屋や最上階
6. 築年数や設備

築浅、オートロック、駅近などの条件よりも、毎日の生活に大きく影響する騒音対策を優先した方が、入居後の負担を減らせる場合があります。

物件を申し込む前には、ケースワーカーへ家賃や転居理由、初期費用について確認しておきましょう。

入居後にできる騒音対策

どれだけ慎重に選んでも、生活音を完全になくすことは難しいです。

入居後は、次のような対策も考えられます。

• 厚手のカーテンを使う
• ベッドを隣室側の壁から離す
• 本棚や収納家具を壁側に置く
• 隙間テープを使用する
• 耳栓やイヤーマフを使用する
• ノイズキャンセリング機能のある機器を活用する
• 管理会社へ早めに相談する

ただし、壁への加工や設備の取り付けは、賃貸借契約上の制限がある場合があります。工事や大きな変更を行う前に、管理会社や大家さんへ確認しましょう。

騒音がつらくても、直接隣人へ注意しない

入居後に騒音が気になった場合、隣人へ直接注意すると、トラブルにつながる可能性があります。

まずは、次の内容を記録しましょう。

• 音が聞こえた日
• 時間帯
• 音の種類
• 続いた時間
• 生活にどのような影響があったか

そのうえで、管理会社や大家さんに相談します。

音に対する感じ方には個人差があるため、「うるさい」と感情的に伝えるより、「夜11時ごろに大きな足音が30分ほど続く」など、具体的に説明することが大切です。

よくある質問

Q．角部屋なら必ず静かですか？

必ず静かとは限りません。隣接する住戸は少なくなりますが、道路、駐車場、階段、エレベーターに面している場合は、別の音が気になる可能性があります。

Q．鉄筋コンクリート造なら生活音は聞こえませんか？

鉄筋コンクリート造でも、壁や床、間取り、窓、配管などによって音が伝わることがあります。建物構造だけで判断せず、内見時に確認しましょう。

Q．ASDであることを不動産会社に伝えた方がいいですか？

診断名を詳しく説明することに抵抗がある場合は、苦手な音と希望条件を具体的に伝える方法があります。「車の音が苦手」「上階の足音を避けたい」など、部屋選びに必要な内容を伝えると探しやすくなります。

Q．生活保護でも最上階や角部屋を探せますか？

家賃が住宅扶助の範囲内で、大家さんや保証会社の条件を満たせば、候補になる可能性があります。ただし、最上階や角部屋は家賃が高い場合もあるため、条件の優先順位を決めることが大切です。

Q．内見中に音がしなければ安心ですか？

短時間の内見だけでは判断できないことがあります。曜日や時間帯によって交通量や近隣の生活音が変わるため、可能であれば別の時間にも周辺を確認しましょう。

まとめ｜「静か」という言葉ではなく、苦手な音を具体的に伝えよう

音に敏感なASDの方にとって、部屋の騒音は入居後の生活を大きく左右します。

静かな賃貸を探すためには、次の点が大切です。

• 自分が苦手な音を整理する
• 幹線道路、線路、店舗などの位置を確認する
• 建物構造だけで判断しない
• 部屋の位置や窓の向きを確認する
• 時間帯を変えて周辺を確認する
• 内見時に数分間静かにして音を聞く
• 不動産会社に苦手な音を具体的に伝える
• 生活保護の場合は家賃上限や初期費用も確認する

「音に敏感だから部屋探しは難しい」と、一人で諦める必要はありません。

避けたい音と優先条件を整理し、状況に合った物件を探すことで、騒音による負担を減らせる可能性があります。

ミニクルホームへの相談

岡山市で、音に敏感な方やASD・発達障害・精神疾患のある方の部屋探しに不安がある場合は、ミニクルホームへご相談ください。

ミニクルホームでは、次のようなご相談に対応しています。

• 音や人の気配が少ない部屋を探したい
• 上階や隣室の生活音が不安
• 生活保護の家賃上限内で探したい
• 保証人や緊急連絡先に不安がある
• 精神疾患があり、内見や契約を無理なく進めたい
• 他の不動産会社で断られた

「どの音が苦手か」
「どの時間帯に静かな環境が必要か」
「通院や買い物で外せない条件は何か」

現在の状況を整理しながら、無理のない部屋探しを一緒に考えていきます。

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岡山県知事（３）第5473号

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