「うつ病で休職することになった」「結局、退職を選んだ」「貯金も傷病手当金も底が見えてきた」——この記事にたどり着いた方は、おそらく今、書類や手続きを考えるだけで頭が重くなる状態だと思います。

ご安心ください。生活保護の申請も、賃貸契約も、一度に全部揃える必要はありません。順番があり、ひとつずつ進めれば必ず形になります。

ミニクルホームは岡山市内で、うつ病・休職・退職を経て生活保護に切り替わる方の部屋探しを何件もお手伝いしてきました。「電話するのもしんどい」「不動産屋に行く前に挫折しそう」というお気持ちもよくわかります。

この記事では、岡山市にお住まいの方を想定して、①生活保護申請に必要な書類、②賃貸契約に必要な書類、③心の負担を減らす進め方を、できるだけ具体的にまとめました。読み飛ばしながらで構いません。必要なところだけ拾ってください。

まず全体像を把握する：休職→退職→生活保護→賃貸契約の流れ

うつ病で働けなくなってから住まいを整えるまでは、おおよそ次の段階を踏みます。

ポイントは、「働けない」「貯金が少ない」「家賃が払えない」のどれか一つでも当てはまる段階で、福祉事務所に相談していいということです。生活保護は「全部失ってから」の制度ではなく、生活が成り立たなくなる前に使える制度です。

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生活保護の申請に必要な書類【岡山市の福祉事務所共通】

岡山市の場合、お住まいの区(北区・中区・東区・南区)の福祉事務所が窓口になります。基本的に揃える書類は次のとおりです。

本人に関する書類

• 本人確認書類(運転免許証、健康保険証、マイナンバーカード等)
• 印鑑(認印で可)
• マイナンバーがわかるもの

収入・資産に関する書類

• 預金通帳(家族名義のものを含め、全口座を確認されます)
• 給与明細(直近3ヶ月程度、退職前のもの)
• 離職票・退職証明書
• 傷病手当金の受給状況がわかる書類
• 年金手帳・年金証書(該当者)
• 生命保険の証券
• 自動車・不動産の所有状況

病状・就労不能を示す書類

• 主治医の診断書(後日提出でも可な場合あり)
• 通院記録・お薬手帳
• 障害者手帳(お持ちの方のみ)

住まいに関する書類

• 現在の賃貸借契約書(まだ住まいがある場合)
• 公共料金の領収書(光熱費・水道代)
• 家賃の振込明細

メモ：すべてを初回相談時に持参する必要はありません。「今日はとりあえず話を聞きに来ました」で構いません。ケースワーカーから「次回までに用意してください」と指示があります。

賃貸契約に必要な書類【生活保護受給者の場合】

物件が決まってから契約までに必要な書類は、一般の賃貸契約と大きくは変わりませんが、いくつか追加項目があります。

必ず求められる書類

物件・状況によって必要な書類

• 収入申告書(傷病手当金や年金がある場合)
• 主治医の意見書(オーナーが希望する場合まれにあり)
• 保証会社の申込書(下記参照)

保証人がいない場合に使う「保証会社」の書類

ご親族に頼めない、頼みたくない、というケースは非常に多くあります。岡山市内では、独立系保証会社を使うことで保証人なしでも契約できる物件が多数あります。

保証会社申込時に必要なものは概ね下記です。

• 申込書(氏名・連絡先・緊急連絡先)
• 本人確認書類のコピー
• 保護開始決定通知書(または申請中証明書)
• 住宅扶助の額がわかる書類

注意：審査基準は保証会社により異なります。「以前に家賃滞納がある」「信販系保証会社の審査に通らなかった」といったご事情も、独立系であれば通る可能性があります。

岡山市の住宅扶助の上限額(2級地-1)

岡山市は生活保護の地域区分で2級地-1にあたります。住宅扶助の上限額は次のとおりです(※2026年5月時点。最新額はケースワーカーにご確認ください)。

※前家賃を除いての初期費用です。

家賃がこの範囲内に収まる物件を探すことが基本になります。初期費用も住宅扶助の範囲内で出していただけるため、敷金・礼金・前家賃・仲介手数料などを含めた合計が上限を超えないよう、不動産会社と一緒に調整します。

うつ病の方が「無理なく」進めるための準備手順

書類を一気に揃えようとすると、それだけで疲れ切ってしまいます。次のステップで分割するのがおすすめです。

ステップ1：話を聞きに行くだけの日をつくる

福祉事務所と不動産会社、それぞれに「相談だけ」「下見だけ」と伝えて訪問する日を、別々に設定します。1日で全部やろうとしないことが大切です。

ステップ2：通帳・契約書・診断書だけ先に整理

外出が難しい日は、自宅でできる範囲で書類をひとまとめにしておきます。封筒1枚に放り込んでおくだけでも、当日の手間が大きく減ります。

ステップ3：信頼できる人に「同行」を頼む

ご家族、友人、相談支援員、訪問看護師、地域包括支援センターの職員など、話を一緒に聞いてくれる人を1人確保できると、判断が格段に楽になります。「ひとりで判断したくない」気持ちは当然のことです。

ステップ4：物件の下見は午後の体調が良い時間に

うつの症状は午前中が重く、午後にかけて少し動きやすくなる方が多いです。下見の時間帯はご自分の体調リズムを優先してください。

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こんな不安はよくあるご質問です(FAQ)

Q1. うつ病で退職したばかりで貯金が少しあります。生活保護は申請できますか？

申請自体はいつでも可能です。預貯金が最低生活費の半月分以下を一つの目安として、ケースワーカーが個別に判断します。「貯金がゼロになってから」と言われがちですが、家賃や医療費の見通しを含めた相談を早めにすることをおすすめします。

Q2. 傷病手当金をもらいながら生活保護は受けられますか？

傷病手当金の額が最低生活費を下回る場合、不足分が生活保護費として支給される形になります。「どちらか一方」ではなく、併用されるケースは岡山でもよくあります。

Q3. うつ病であることを不動産会社やオーナーに伝える必要はありますか？

法的な開示義務はありません。ただし、騒音・トラブル時の緊急連絡先を整えておくと、契約がスムーズになることがあります。お伝えする・しないは、ご本人が安心できる範囲で決めて構いません。

Q4. 家賃の支払いが心配です。本人が振り込まなくて済む方法はありますか？

「代理納付」という制度があります。福祉事務所が住宅扶助を直接、家主や管理会社に振り込んでくれる仕組みです。家賃滞納の不安が減り、オーナー側の安心感も高まるため、契約成立にも有利です。

Q5. 緊急連絡先になってくれる人がいません。

岡山市内では、緊急連絡先を支援団体・相談支援事業所にお願いできるケースもあります。「身寄りなし」を理由にお断りされた経験がある方も、保証会社と組み合わせれば契約できる可能性があります。一度ご相談ください。

Q6. 引っ越し費用は出ますか？

転居が必要と認められた場合、敷金・礼金・引越代が住宅扶助の対象となります。事前にケースワーカーへ申請が必要なので、契約前に必ず相談してください。

ミニクルホームができること

ミニクルホームは岡山市・倉敷市・玉野市・瀬戸内市・備前市・総社市を中心に、

• 生活保護の方、休職・退職後の方の部屋探し
• 保証人なし・保証会社利用の調整
• 代理納付に対応した物件のご紹介
• 福祉事務所への同行・書類サポート

を行っています。「気力がない」「電話もきつい」状態でも、LINEで一言だけ送っていただければ大丈夫です。返信のペースもご自由に。こちらから急かすことはありません。

「とりあえず話だけ聞きたい」「書類が揃わなくて困っている」——どんな段階のご相談でも構いません。

ミニクルホームのLINEから、お気持ちに合わせたペースでお返事します。お名前を出さなくても大丈夫です。

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※掲載の金額・制度は2026年5月時点の情報です。最新の支給額や運用は、必ず岡山市の福祉事務所・担当ケースワーカーへご確認ください。

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内部リンク提案

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提案リンク先： 【岡山市】生活保護で今の部屋に住み続けたい｜家賃オーバー時の確認ポイント

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