就職が決まって、春から家を出て一人暮らしをすることになった。「まずはケースワーカーに相談を」と言われても、「何から話せばいいのかわからない」「うまく説明できるか不安」「聞きたいことを聞き忘れそう」と、緊張する方も多いと思います。

ケースワーカーは、あなたとご家族の新しい生活を一緒に考えてくれる相談相手です。とはいえ、相談の時間は限られています。伝えることと聞くことを、あらかじめメモにしておくだけで、1回の相談で確認できることがぐっと増えます。

この記事では、生活保護の方の部屋探しを数多くお手伝いしてきた岡山市北区・奉還町の不動産会社ミニクルホームが、就職で家を出るときにケースワーカーへ伝えたいこと・聞きたいことを、そのまま使えるメモと質問リストにまとめました。給付金のしくみや部屋探し全体の流れは、生活保護世帯から就職して一人暮らし｜給付金と部屋探しの順番【岡山市】で解説しています。

ケースワーカーに相談する4つのタイミング

相談は1回で全部を決める必要はありません。次の4つのタイミングを目安に、そのとき決まっていることを伝えていけば大丈夫です。

※時期は一般的な目安です。いつ・どのくらいの頻度で相談するかは、担当のケースワーカーと決めてください。

特に大切なのは①と②です。アルバイト代を引越し費用にあてるには事前の相談が前提になり、進学・就職準備給付金は原則として生活保護世帯に属しているあいだに申請します。「まだ決まっていないことが多いから」と後回しにせず、決まっている範囲で早めに伝えましょう。

相談の前に用意したい「伝えることメモ」

次の項目を、紙やスマホのメモに書き写して、わかるところだけ埋めてみてください。空欄があってもかまいません。「ここはまだわかりません」と伝えること自体が大切な情報になります。

初任給の支給日や住宅手当は、内定先から届く書類（労働条件通知書など）や、学校の就職担当の先生に確認するとわかることが多いです。

ケースワーカーに聞きたい10の質問

次の質問を、メモの下にそのまま書いておくと聞き忘れを防げます。全部を1回で聞く必要はありません。そのときのタイミングに合うものから聞いてみましょう。

※給付金や就職支度費などの対象・金額・支給の時期は、ご家庭の状況によって異なります。判断は福祉事務所が行います。

初任給までの生活費の考え方は、初任給までの最初の1か月の生活費の記事も参考にしてください。

うまく話せなくても大丈夫｜相談を進めやすくするコツ

• メモを見せながら話す：口で説明するのが苦手でも、書いたメモを見せれば伝わります。「これを見てもらえますか」の一言で大丈夫です。
• 事前に電話で予約する：ケースワーカーは外出していることも多いため、福祉事務所に電話して相談の日時を決めておくと安心です。
• 保護者や先生に一緒に来てもらう：一人で話すのが不安なときは、保護者の方や、学校の先生・支援者の方に同席をお願いすることもできます（同席してもらうかどうかは、あなたが決めてかまいません）。
• 聞いた答えを書き留める：日付・担当者の名前・答えをメモしておくと、あとで家族や不動産会社に伝えるときに役立ちます。
• わからないことは、その場で聞き返す：制度の言葉はむずかしいものが多いです。「それは、私の場合どうなりますか？」と聞き返してかまいません。

ケースワーカーが担当している世帯は多く、すぐに答えが出ないこともあります。その場で決まらなかったことは、「いつごろわかりますか？」と聞いておくと、次の動きが見えやすくなります。

相談のあと、部屋探しはどう進める？

ケースワーカーとの相談と、部屋探しは、次のように並行して進めるとスムーズです。

不動産会社には、「生活保護世帯から就職して家を出る予定で、給付金の支給の時期を確認中」と伝えていただくと、支払いの時期に合わせた段取りを一緒に考えやすくなります。見積書の見方は、家賃5万円の見積書を読み解く記事で解説しています。

よくある質問

就職して家を出るとき、ケースワーカーにはいつ相談すればいいですか？

アルバイトで貯金を始める前、内定が出たとき、部屋の申込・契約の前、入居日が決まったときの4回が目安です。特に、アルバイト代を引越し費用にあてるには事前の相談が前提で、進学・就職準備給付金は原則として世帯に属しているあいだに申請するため、早めの相談が大切です。

ケースワーカーとの相談では、何を伝えればいいですか？

内定先と勤務地、入社日、初任給の支給日、寮・社宅・住宅手当の有無、家を出る予定の時期、アルバイトで貯めているお金の有無などです。わからない項目は「まだわかりません」と伝えれば大丈夫です。

ケースワーカーに聞いておきたいことは何ですか？

進学・就職準備給付金の対象と申請の時期、支給の時期、アルバイト代を新生活の費用に使えるか、部屋の申込前に何を見せればいいか、家を出る日の扱い、家族の保護費の変わり方などです。対象や金額は、ご家庭の状況によって異なります。

ケースワーカーと話すのが不安です。一人で行かないといけませんか？

保護者の方や、学校の先生・支援者の方に同席をお願いすることもできます。書いたメモを見せながら話す方法もあります。同席してもらうかどうかは、ご自身で決めてかまいません。

ケースワーカーに相談する前に、部屋を探し始めてもいいですか？

どんな部屋があるか、家賃や初期費用の目安を調べることは、相談の前からでもかまいません。ただし、部屋の申込や契約は、ケースワーカーに相談し、了承を得てから進めてください。

※本記事は2026年10月時点の情報をもとにしています。給付金・就職支度費などの対象・金額・申請時期は、制度の改正や自治体、ご家庭の状況によって変わることがあります。最新の情報と個別の扱いは、必ず担当の福祉事務所にご確認ください。

参考：厚生労働省「令和6年 生活保護法等の改正について」