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そろそろ一人暮らしを——その気持ちを大切にしながら

グループホームでの生活が少しずつ落ち着いてきて、「自分のペースで暮らしてみたい」「もう少しプライバシーのある場所で生活したい」と感じる方は少なくありません。それは回復の歩みのなかで生まれる、とても自然で前向きな気持ちです。

一方で、「生活保護を受けながらでも借りられるの?」「審査は通る?」「体調を崩したらどうしよう」といった不安が出てくるのも当然のことです。

この記事では、統合失調症で生活保護を受給されている方が、グループホームから一般の賃貸アパートへ移る際に、つまずきやすいポイントと準備の進め方を、順を追って整理しました。一度に全部を抱え込む必要はありません。一つずつ確認していきましょう。

1. 「移りたい」と思ったら、まず相談する相手がいます

転居は、自分一人で決めて動き出す前に、支援してくれる人たちに相談することが何より大切です。手続きの順番を間違えると、受けられるはずの支援が受けられなくなることがあるためです。

相談したい主な相手は次のとおりです。

相談相手	相談する内容
担当のケースワーカー（福祉事務所）	転居してよいか、初期費用や引っ越し費用が出るか
グループホームの世話人・支援員	一人暮らしの準備が整っているか、退去の手続き
主治医・訪問看護など	体調面で一人暮らしに移って大丈夫か
相談支援事業所（相談支援専門員）	利用できる障害福祉サービスの組み立て

とくにケースワーカーへの事前相談は必須です。生活保護で引っ越し費用や敷金などの「一時扶助」が出るのは、決められた条件を満たし、引っ越す前に承認を得た場合に限られます。先に契約や引っ越しを済ませてしまうと、費用が自己負担になるおそれがあります。

2. 「一人暮らしの準備が整っているか」を一緒に確かめる

体調や生活リズムは人それぞれで、「何歳だから」「何年経ったから」という基準はありません。大切なのは、次のようなことを支援者と一緒に振り返ってみることです。

服薬を自分で管理できているか（飲み忘れへの備えがあるか）
食事・睡眠・お金のやりくりが、ある程度自分でまわせそうか
体調が崩れそうなときのサイン（前兆）と、その時の連絡先がはっきりしているか
困ったときにすぐ相談できる人・窓口があるか

すべてを完璧にする必要はありません。「足りない部分は支援サービスで補う」という考え方で十分です。後述する自立生活援助などを使えば、一人暮らしを始めてからも定期的に支援員が訪ねてくれます。

3. 岡山市の住宅扶助の目安と初期費用

生活保護では、家賃にあてる「住宅扶助」に上限があります。岡山市は2級地-1に分類され、単身世帯の住宅扶助の目安は月額37,000円程度です。家賃がこの範囲に収まる物件を探すのが基本になります。

初期費用についても、敷金など一定の範囲で「一時扶助」として認められる場合があります。岡山市・単身世帯の初期費用の目安はおおむね192,000円程度が上限とされています。

項目	岡山市・単身世帯の目安
住宅扶助（家賃の上限の目安）	月額 37,000円程度
初期費用（敷金等）の上限の目安	192,000円程度

⚠️ これらの金額は世帯人数や物件の条件によって変わり、制度の運用も見直されることがあります。実際にいくらまで認められるかは、必ず担当のケースワーカーに確認してください。 ここでは「おおよその目安」としてご覧ください。

家賃が上限ぴったりだと選択肢が少なくなりがちなので、共益費・管理費まで含めて上限内に収まるかも一緒に確認すると安心です。

4. 物件選びは「暮らしやすさ」と「通いやすさ」で

一般のアパートを選ぶときは、家賃や広さだけでなく、体調を維持しやすい環境かどうかを重視すると、引っ越し後の生活が安定しやすくなります。

物件選びでチェックしたいポイント：

通院先・薬局までの距離（通いやすさは服薬と通院の継続に直結します）
バス停や駅までの距離（車を持たない場合の生活のしやすさ）
スーパー・コンビニ・役所など生活インフラの近さ
静かさ・日当たり（体調や睡眠に影響しやすい部分）
支援員やヘルパーが訪問しやすい立地か

岡山市内（北区・南区・東区・中区）はもちろん、玉野市・瀬戸内市・倉敷市・備前市・総社市など周辺エリアも含めて探すと、条件に合う物件が見つかりやすくなります。

5. 「審査が不安」「保証人がいない」への対応

「生活保護だと断られるのでは」「身寄りがなく保証人を頼めない」——これは多くの方が抱える不安です。ですが、対応の方法はあります。

保証人の代わりに保証会社を利用する仕組みが一般的になっています。なかでも、独立系の保証会社は柔軟に対応してくれるケースがあります。
家賃は、ケースワーカーが大家さんへ直接支払う**「代理納付制度」**を使える場合があります。これは大家さんにとって「家賃が確実に入る」安心材料になり、審査が通りやすくなる一因にもなります。
生活保護や事情への理解がある不動産会社・大家さんを探すことが、遠回りなようで一番の近道です。

審査は「収入の多さ」だけで決まるものではありません。支払いの仕組みが整っていること、入居後のサポート体制があることが、安心材料として評価されます。

6. 大家さんに、病気のことをどこまで伝える?

これは多くの方が悩むところです。前提として、病名そのものを必ず伝えなければならない義務はありません。 プライバシーに関わることですので、無理に詳しく話す必要はないと考えてよいでしょう。

一方で、

家賃の支払いに代理納付を使うこと
緊急時の連絡先（支援員・相談支援事業所など）があること

といった「暮らしと支払いの安心につながる情報」は、伝えておくと大家さんの理解を得やすくなります。「何かあったときに連絡できる先がある」というだけで、貸す側の安心感は大きく変わります。

どこまで・どのように伝えるかは、不動産会社の担当者や支援員と相談しながら決めるのがおすすめです。一人で抱え込まず、間に立ってくれる人に任せて大丈夫です。

7. 引っ越し後も「支援は続く」ことを知っておく

一般のアパートに移っても、支援が途切れるわけではありません。一人暮らしを支える制度がいくつもあります。

サービス	内容
自立生活援助	一人暮らしを始めた方のもとへ支援員が定期的に訪問し、生活の相談に乗る
地域定着支援	体調を崩したときなどに、緊急で相談・対応してもらえる体制
訪問看護	看護師が自宅を訪ね、服薬や体調の管理をサポート
居宅介護（ヘルパー）	必要に応じて家事や生活面の支援
自立支援医療（精神通院医療）	通院や薬の自己負担が軽くなる制度

これらをどう組み合わせるかは、**相談支援専門員が「サービス等利用計画」**として一緒に整理してくれます。「一人になる」のではなく、「支えてもらいながら、自分の場所で暮らす」というイメージを持っていただけたらと思います。

まとめ：順番を守れば、一人暮らしは決して無理ではありません

最後に、進め方のおおまかな流れを整理します。

ケースワーカー・支援員・主治医に「移りたい」と相談する
一人暮らしの準備と、使える支援サービスを一緒に確認する
住宅扶助・初期費用の範囲をケースワーカーに確認する
通院や暮らしやすさを軸に物件を探す（保証会社・代理納付を活用）
引っ越し前に一時扶助の承認を得る
引っ越し後も自立生活援助などで支えてもらう

焦らず、一つずつ。これが安心して一人暮らしを始めるためのいちばんの近道です。

内部リンク

生活保護・精神疾患・うつ病まわり

賃貸契約に必要な書類・保証人なし

岡山市の生活保護で借りられる家賃上限

審査が不安な方・高齢者の住まい相談

相談窓口・総合導線ページ

まとめ

岡山市で、生活保護を受けながら精神疾患がある方でも、条件と進め方が合えばアパートを借りられる可能性はあります。

大切なのは、

住宅扶助の範囲を意識すること
住みやすい環境まで考えて探すこと
急いで申し込まず、順番を整理して進めること
事情をわかった上で相談できる不動産会社に相談すること

です。

生活保護や精神疾患がある中での部屋探しは、不安が大きくなりやすいものです。でも、最初から無理だと決めつけず、相談しながら進めることで道が見えてくることもあります。

岡山市で生活保護・精神疾患の部屋探しにお悩みの方は、ミニクルホームまでお気軽にご相談ください。 LINE・電話・問い合わせフォームから、状況に合わせてご連絡いただけます。

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■ テーマ④｜母子家庭の審査

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■ テーマ⑤｜生活保護の賃貸探し全体の流れ

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