就職して家を出るときに受け取れる「進学・就職準備給付金」。家を出る場合はおおむね30万円が目安と聞いて、少しほっとした方もいると思います。一方で、「30万円で部屋の契約から引越しまで、本当に足りるのかな」「給付金はいつ振り込まれるの？部屋のお金の支払いに間に合う？」と、新しい不安が出てくることもありますよね。

実は、一人暮らしの費用を全部合わせると、30万円を超えることが多いのが実際のところです。また、自治体の申請書の例では、家を出る場合に新しい部屋の賃貸借契約書の写しを添付することになっていて、「契約が先、振込があと」になることもあります。どちらも、前もって知っていれば準備できることです。

この記事では、生活保護の方の部屋探しを数多くお手伝いしてきた岡山市北区・奉還町の不動産会社ミニクルホームが、給付金30万円の使いみちの内訳と、給付金の振込と初期費用の支払いのタイミングを合わせる段取りを、具体的な数字でまとめました。給付金の対象や金額のしくみは、生活保護世帯から就職して一人暮らし｜給付金と部屋探しの順番【岡山市】で解説しています。

給付金30万円で足りる？家賃4万円の例で計算

岡山市内で家を出て、家賃4万円（共益費込み）の部屋で一人暮らしを始める場合を例に、2つのケースで計算しました。

※契約時の費用は、礼金1か月・敷金なし・仲介手数料1か月分（税込）・保証会社の初回保証料・火災保険・鍵交換・前家賃などを含めた目安です。物件や入居日によって変わります。くわしい内訳は見積書の記事をご覧ください。

いちばん大きいのは部屋の契約時の費用（家賃のおおむね4.5か月分）で、これだけで30万円の6割以上を使います。次に差が出やすいのが、引越しの方法と家具・家電のそろえ方です。

足りない分をどう準備する？

ケース1のように費用を抑えれば、アルバイト代が数万円あれば足りる計算になります。逆に、遠方への引越しや家具家電を一度にそろえる場合は、不足が大きくなるため、早めに計画を立てておくと安心です。

申請・振込・支払いの順番に注意

静岡市や高知県の申請書の例では、就職の場合、次のような書類の添付が求められています。

• 内定通知書や就職証明書など、就職の見込みがわかる書類
• 就職に伴って家を出る場合は、新しく住む部屋の賃貸借契約書などの写し
• 振込先の通帳の写しなど（高知県の様式では、申請するご本人名義の口座に限られています）

※岡山市で必要な書類や運用は、担当の福祉事務所にご確認ください。

このため、一般的には次のような順番になることが考えられます。

気をつけたいのは、2の契約金の支払い期日が、4の振込より前になる場合です。給付金は、原則として生活保護世帯に属しているあいだに申請するため、「家を出てから申請すればいい」とはなりません。支給までの期間は福祉事務所によって異なるため、早めに確認しておきましょう。

振込と支払いのずれを小さくする段取り

1. ケースワーカーに2つ聞いておく：「申請に必要な書類は何か」「申請から振込まで、どのくらいかかるか」。内定が出た段階で聞いておくと、部屋探しの時期を決めやすくなります（質問の仕方はケースワーカーへの質問リストの記事）。
2. 不動産会社に事情を伝える：「給付金で初期費用を払う予定で、申請には契約書の写しが必要」と伝えると、契約書類を用意する時期や、契約金の支払い期日を一緒に考えやすくなります。ただし、支払い期日の調整ができるかどうかは、物件・貸主・保証会社によって異なり、必ず調整できるとは限りません。
3. 先に払うお金は、アルバイト代でまかなう計画に：申込金など、振込より前に必要になるお金がある場合に備えて、アルバイト代の使いみちを事前にケースワーカーと相談しておきます。
4. 引越し・家具家電の支払いは振込のあとに：引越し業者の予約は早めにしつつ、支払いは当日や後日にできるか確認しておくと、お金の流れが楽になります。
5. 本人名義の口座を早めに用意する：給付金の振込先や、初任給の振込先になります。銀行によっては、18歳未満の場合に保護者の同意や来店が必要なこともあります。

支払い予定表をつくってみよう

「いつ・何に・いくら・どのお金から払うか」を表にしておくと、足りない時期がひと目でわかります。次は記入例です（金額はケース1の目安）。

※時期は3月下旬入居の場合の一例です。申込金の扱い（契約金に充当されるか、契約しなかった場合に返金されるか）は、申込のときに必ず確認してください。

初任給までの生活費のくわしい目安は、初任給前の最初の1か月の生活費の記事で解説しています。

よくある質問

進学・就職準備給付金の30万円で、一人暮らしの費用は足りますか？

家賃4万円の部屋の例では、契約時の費用・引越し・家具家電・初任給までの生活費を合わせて、おおむね32万〜46万円です。30万円だけでは2万〜16万円ほど足りないことがあるため、アルバイト代（事前にケースワーカーへの相談が前提）や会社の住宅制度、費用を抑える工夫とあわせて計画するのがおすすめです。

給付金はいつ振り込まれますか？

支給までの期間は福祉事務所によって異なります。部屋の契約金の支払い期日に間に合うかどうかに関わるため、内定が出た段階で、申請から振込までの目安を担当のケースワーカーに確認しておきましょう。

申請に賃貸借契約書が必要なのですか？

静岡市や高知県の申請書の例では、就職に伴って家を出る場合、新しく住む部屋の賃貸借契約書などの写しを添付することになっています。岡山市で必要な書類は、担当の福祉事務所にご確認ください。

給付金が振り込まれる前に、初期費用を払わないといけないときは？

不動産会社に事情を伝え、契約書類を用意する時期や契約金の支払い期日を相談してみてください。調整できるかどうかは物件・貸主・保証会社によって異なり、必ず調整できるとは限りません。先に必要になるお金に備えて、アルバイト代の使いみちを事前にケースワーカーと相談しておくと安心です。

給付金は何に使ってもいいのですか？

進学・就職準備給付金は、新生活の立ち上げ費用として支給されるものです。部屋の契約、引越し、家具家電、当面の生活費など、新生活の準備に計画的に使いましょう。使いみちについて気になる点は、ケースワーカーにご確認ください。

※本記事は2026年10月時点の情報をもとにしています。金額はすべて目安で、物件・入居日・引越しの方法などによって変わります。給付金の対象・金額・申請に必要な書類・支給の時期は、制度の改正や自治体、ご家庭の状況によって変わることがあります。最新の情報と個別の扱いは、必ず担当の福祉事務所にご確認ください。

参考：厚生労働省「令和6年 生活保護法等の改正について」／静岡市「進学・就職準備給付金申請書」／高知県 申請書の様式