「今月ちょっとピンチ…」その食費、下げられるかもしれません

一人暮らしを始めて数か月、こんな悩みを抱えていませんか。

「思ったより食費がかさんで、月末はいつもカツカツ」 「コンビニやスーパーで何となく買い物してたら、気づけば予算オーバー」 「岡山に来たばかりで、安いスーパーがどこにあるのかわからない」

岡山大学（津島キャンパス）周辺で学生さんの部屋探しをお手伝いしているミニクルホームには、こうした「生活費、特に食費」に関するご相談も少なくありません。

そこで今回は、岡山県内で知らない人がいないと言っても過言ではない激安スーパー「ディオ（DIO）」と「ラ・ムー（LA MU）」の特徴、店舗情報、そして学生さんが賢く使いこなすための活用術をご紹介します。どちらも大黒天物産という同じグループの店舗で、**「驚きの安さ・大フロアーの快適さ・24時間営業の便利さ」**をコンセプトにした岡山ではおなじみのディスカウントスーパーです。

そもそも「ディオ」と「ラ・ムー」って何が違うの？

どちらも大黒天物産が展開するディスカウントストアですが、ざっくりとした特徴は次の通りです。

• ディオ（DIO）：食品・日用品を中心に、24時間営業で価格の安さに定評があるメガディスカウントストア。プライベートブランド（PB）商品が豊富で、飲料やインスタント食品、冷凍食品のコスパが特に良いという声が多い店舗です。
• ラ・ムー（LA MU）：ディオと同じ系列ですが、より複合的な「メガディスカウントランド」で、食品売り場に加えてお酒の取り扱いがあったり、クリーニング店や100円ショップ、フードコートが併設されていたりと、生活周りをまとめて済ませやすいのが特徴です。

どちらも共通して24時間営業の店舗が多く、授業やアルバイトが終わって遅い時間になっても買い物ができるのは、一人暮らしの学生さんにとって大きなメリットです。

岡山市内・大学周辺で使いやすい主な店舗

一般的に、岡山大学津島キャンパス周辺から自転車や自動車でアクセスしやすい店舗として、次のような店舗があります（住所・営業時間は変更される場合があるため、最新情報は各店舗公式情報でご確認ください）。

ディオ岡山北店（岡山市北区津高900-1）

24時間営業のディスカウントストアで、岡電バスの停留所からも近く、店内にダイソーやたこ焼きの「パクパク」コーナーが併設されています。津島キャンパスの北側エリアや、岡山理科大学に近いエリアから自転車で通いやすい立地です。

ラ・ムー大安寺店（岡山市北区野殿東町1-55）

24時間営業で、食品に加えてお酒の取り扱いやクリーニング店、100円のファーストフードコーナーなどが併設された大型店舗です。北長瀬駅・大安寺駅からも徒歩圏内で、ニトリやケーズデンキなど周辺の商業施設とあわせてまとめ買いに便利なエリアです。

ラ・ムー岡山中央店（岡山市北区中井町2-5-61）

法界院駅から徒歩9分ほどの立地で、天満屋ハピータウン岡北店などとも近く、学生さんだけでなく地域の方にも利用されている店舗です。

いずれの店舗も津島キャンパスから徒歩圏内というわけではなく、自転車で10〜20分程度、または自動車・バス利用が現実的な距離感です。「毎日の買い物」というよりは「週末にまとめ買いをする」使い方に向いています。日々の少量の買い物はキャンパス周辺のコンビニやスーパーで、週末のまとめ買いはディオ・ラ・ムーで、といった使い分けをする学生さんが多いようです。

学生が知っておきたい活用術5選

① プライベートブランド（PB）商品を狙う

ディオ・ラ・ムーともに独自のPB商品が豊富です。調味料や冷凍食品、飲料などはナショナルブランドよりも価格が抑えられていることが多く、味に大きな差を感じにくい商品も多いため、まずはPB商品から試してみるのがおすすめです。

② 「パクパク」コーナーを活用する

店舗によっては、100円前後で買えるたこ焼きやソフトクリーム、パンなどの軽食コーナー「パクパク」が併設されています。自炊が面倒な日の一品や、小腹が空いたときの間食として、コンビニで買うより安く済ませられることがあります。

③ 業務用サイズ・まとめ買いでコスパを上げる

一人暮らしの場合、業務用サイズは「多すぎるのでは」と思われがちですが、冷凍・冷蔵保存できる食材であれば、友人とシェアして分け合う、小分けにして冷凍するなどの工夫でコスパを大きく上げられます。特に冷凍野菜やお肉のまとめ買いは、単価を下げやすい代表例です。

④ 24時間営業を「タイミング調整」に使う

授業やバイトで昼間に買い物時間が取れない場合も、24時間営業の店舗であれば夜遅くや早朝でも買い物が可能です。ただし、夜間の一人での買い物・帰宅は防犯面にも配慮し、明るい道を選ぶ、友人と一緒に行くなど安全にも気を配りましょう。

⑤ 「安いから」で買いすぎない

激安価格ゆえに、つい必要以上に買い込んでしまうのもよくある失敗です。一人暮らしの冷蔵庫・収納スペースには限りがあるため、1週間分の献立をざっくり決めてから買い物リストを作ると、無駄な出費や食材の廃棄を防ぎやすくなります。

自転車で買い出しに行くときの注意点

岡山市内は比較的平坦な道が多いエリアもありますが、大学周辺から店舗までの距離や交通量によっては、雨の日や荷物が多い日の自転車移動が負担になることもあります。まとめ買いをする日は、リュック型のエコバッグを使う、荷台付きの自転車を活用するなど、無理のない範囲で計画することをおすすめします。また、道路交通法により自転車の飲酒運転・二人乗り・無灯火運転などは禁止されていますので、安全運転を心がけましょう。

食費を抑えることと、住まい選びは実はつながっている

食費の節約はもちろん大切ですが、そもそも**「スーパーやコンビニへのアクセスが良い物件」を選ぶこと自体が、日々の食費・時間・体力の節約につながります**。ミニクルホームでは、大学までの通いやすさだけでなく、「よく使うスーパーまでの距離」も考慮したお部屋探しのご相談を承っています。「自炊派なのでスーパーが近い物件がいい」「コンビニがすぐ近くにあると安心」など、生活スタイルに合わせたご希望もぜひお聞かせください。

5. よくある質問（Q&A）

Q1. ディオとラ・ムー、どちらが学生の一人暮らしに向いていますか？ A. どちらも同じグループの店舗で価格帯は近いため、一概にどちらが良いとは言えません。ラ・ムーはお酒やクリーニングなど生活周りのサービスが併設されている店舗が多く、ディオは食品・日用品中心にシンプルに買い物したい方に向いている傾向があります。実際の品揃えは店舗によって異なるため、近くの店舗を実際に見てみることをおすすめします。

Q2. 一人暮らしでまとめ買いすると、食材が余って腐らせてしまいそうで不安です。 A. 冷凍保存できる食材（お肉・魚・野菜の一部）は小分けにして冷凍する、購入前に1週間の献立を軽く決めておくといった工夫で、無駄を減らしやすくなります。最初から完璧を目指さず、少しずつ自分に合った買い方を見つけていくのがおすすめです。

Q3. 自転車がないと、これらの店舗には行きにくいですか？ A. 店舗によっては最寄り駅やバス停から徒歩圏内の場所もありますが、多くの学生さんは自転車や友人の車での買い出しを利用しています。物件を探す際に「よく使うスーパーまでの距離」も条件に加えていただければ、それを踏まえた物件をご提案することも可能です。

Q4. 夜遅くに一人でスーパーに行くのは防犯面で心配です。 A. 24時間営業は便利な反面、夜間の一人での移動には注意が必要です。明るく人通りのある道を選ぶ、友人と一緒に行く、可能であれば日中や夕方のうちに買い物を済ませるなど、無理のない範囲で工夫することをおすすめします。

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