【岡山市】生活保護の高齢者が一人暮らしで“急な体調変化”に不安を感じたら｜今日からできる安心対策ガイド

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岡山市で生活保護を受けながら一人暮らしをしている高齢者の方にとって、「もし今、急に具合が悪くなったら…」という不安は、夜の静けさと一緒にやってきます。

けれど安心してください。岡山市には、いざという時の“見えない支えの糸”が、ちゃんと張り巡らされています。

この記事では、

急な体調変化への具体的な備え 岡山市で利用できる公的支援 今すぐできる安心対策

を、わかりやすくまとめました。

1. まず知っておきたい「命を守る窓口」

■ 緊急時は迷わず119

意識がもうろうとしている、胸が強く痛む、倒れて動けないなどの場合は、すぐに119番へ。救急搬送は生活保護受給中でも適切に対応されます。

■ 救急相談窓口（判断に迷ったら）

#7119（救急安心センター） 岡山県でも利用可能な時間帯があります。症状が救急車を呼ぶべきか迷うときに相談できます。

2. 岡山市で利用できる主な支援制度

■ 岡山市役所 生活保護担当窓口

生活保護受給者にはケースワーカーが付きます。

体調の不安や一人暮らしの困りごとは、遠慮せず相談して大丈夫です。

「最近、体調が不安定で心配です」と伝えるだけでOK。

必要に応じて医療機関や介護サービスにつないでくれます。

■ 地域包括支援センター

岡山市内各区に設置されており、高齢者の総合相談窓口です。

体調悪化への備え 介護保険サービスの相談 見守り体制の提案

などを無料で相談できます。

■ 緊急通報装置の設置

岡山市では、高齢者の一人暮らし世帯に対し、

ボタン一つで通報できる「緊急通報システム」の貸与制度があります（条件あり）。

夜中に不安が押し寄せても、ボタン一つで助けを呼べる。

それだけで、心の重石がふっと軽くなります。

3. 今日からできる“安心の仕込み”

不安は、備えという名前の光でやわらぎます。

✔ ① 電話を手の届く場所に置く

寝室にも1台あると安心。

✔ ② かかりつけ医を決めておく

生活保護でも医療扶助が使えます。定期通院は体調悪化の予防になります。

✔ ③ 冷蔵庫に連絡先メモを貼る

・119

・ケースワーカー

・近所の知人（いれば）

緊急時は判断力が落ちます。メモが“未来の自分の味方”になります。

✔ ④ 服薬カレンダーを使う

薬の飲み忘れは体調悪化の原因になります。100円ショップでも手に入ります。

4. 孤立を防ぐことが最大の予防

一人暮らしでも、「孤独」と「一人」は違います。

地域のサロン 民生委員の見守り デイサービス利用

こうした小さなつながりが、体調変化の早期発見につながります。

地域包括支援センターに相談すれば、条件に合うサービスを紹介してもらえます。

5. 不安が強いときは“心”の相談も

体の不安は、心を静かに削ります。

眠れない、怖くなる、誰かと話したいと感じたら、地域包括支援センターや主治医に相談を。

「こんなことで相談していいのかな？」

その迷いごと、相談していいことです。

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